洛阳市义工联合会常态化360观心读书活动（2025年2月15日）-洛阳市义工联合会

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活动总负责人

姓名：小路

电话：13525907775

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活动已完结

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洛阳市义工联合会常态化360观心读书活动（2025年2月15日）

发布日期：2025-02-13 19:16

洛阳市义工联合会常态化360观心读书活动️

本周共读的主题是：做积极感受的主人，做消极感受的主人

本期亮点：基于觉察，主动管理情绪接纳感受，拥抱自由的生命

时间：2月 15日上午9:10~11:30

地址：洛阳市西工区涧滨南路星河华居临街商铺：清音国乐隔壁——空木茶舍

本期活动负责：小路，13525907775

活动总结

本期读书活动的亮点在于对情绪管理的深入探讨。通过阅读相关书籍，参与者学习了如何觉察自身情绪，无论是积极还是消极的情绪，都能以平和的心态去接纳。这种基于觉察的主动管理方式，让每个人都能更好地理解自己的内心世界，进而拥抱自由的生命状态。在分享环节中，大家积极交流心得，分享自己在生活中如何运用所学去应对情绪波动，现场气氛热烈，思想的火花不断碰撞。小路，茱茱（提供布置场地，记录服务时间）简，姜文，妇女主任开心人在环境优美的茶空间，大家共读分享，无论是消极情绪还是低级情绪通过接纳和爱，走向更幸福自在的生活，开心人还为大家现场自编自唱。

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